Foto; L. Melin

Tiden läker alla sår.....talesättet som vi är vana att höra det. Men, så är det inte alls, säger de som vet. Det är inte tiden i sig som läker såren, utan det vi gör under den tiden som har betydelse. Separationer, förluster och dödsfall - behöver bearbetas för att vi inte ska hamna i stress- och depressionsrelaterade diagnoser.

Själv har jag alltid haft svårt för avsked......och jag vet också vad orsaken till det är. En plötslig separation som ung, som gjorde mig sjuk. Jag blev helt apatisk....gav upp livet blott tjugo år gammal...hela min tillvaro gick i kras på en dag. Det tog många år att komma igen efter den förlusten och framför allt känna tillit.

Alla avsked blev svåra efter denna händelse, stora som små. På min arbetsplats hade jag i flera år till och med problem när någon skulle sluta. Tuggorna från tårtan växte i min mun och jag väntade med fasa på att det var min tur att ge kramen och säga "hejdå - lycka till". Jag hade kopplat ihop avsked med en negativ händelse - där jag förlorade någon eller något värdefullt.

Med åren blir vi bättre på att hantera svåra upplevelser, vi kan sätta ord på våra känslor och vi kan bättre ta omhand det vi känner. Jag har blivit bättre på avsked, jag vågar känna och jag vågar visa mina känslor. Jag kan fälla en tår eller flera om det känns sorgligt och en del  avsked har jag faktiskt till och med känt ren glädje inför....alltså glädje för att personen som jag säger "hejdå -  lycka till" åt själv har gjort ett val att gå vidare.

För blott tre veckor sen fick jag åter igen helt plötsligt uppleva ett avsked, ett avslut....då min man säger att han vill skiljas.....samma känsla, samma sorg, samma svåra upplevelse. Hela kroppen skriker i protest.....nej! Chocken, sorgen, ilskan.....ja, faserna är många och dem kommer jag att ta mig igenom...en efter en. Trots allt...jag står stadigt och jag inser hur stark jag är. Mycket vatten har runnit under broarna sen min första besvikelse i livet, många händelser har påverkat mig, stärkt mig och tagit mig dit där jag befinner mig idag.

Och jag har lärt mig att avsked är en del av livet och att alla relationer är föränderliga. Det viktiga är att ha tillit till att det finns en mening med allt som sker - det måste vara så att det ska leda till något bättre....och under tiden ska jag varsamt använda tiden till att slicka mina sår så att de läker....för det är vad vi använder tiden till som har betydelse. 

/Lena